Der Bauch- oder auch Taillenumfang sollte bei Frauen. 1 › bw-gesundnah › vorsorge-und-gesundheit › bauchumfang-. 2 Mediziner halten daher den Bauchumfang für aussagekräftiger als den BMI. Er sollte bei Frauen unter 88 Zentimetern, bei Männern unter Zentimetern liegen (am. 3 Männer: kein Risiko bei einem Bauchumfang bis 94 cm, erhöhtes Risiko von 94,1 bis ,9 cm, stark erhöhtes Risiko ab cm. Frauen: kein. 4 Welcher Bauchumfang ist gesund? Ein kleiner Bauch ist nicht sofort bedenklich. Aber wie bei allem gilt es auch hier, gewisse Grenzen einzuhalten. So empfiehlt die International Diabetes Federation Frauen, einen Bauchumfang von 80 Zentimetern nicht zu überschreiten. 5 Bauchumfang messen: Auf diese Werte kommt es an. Der Bauch- oder auch Taillenumfang sollte bei Frauen unter 80 Zentimetern liegen, bei Männern unter 94 Zentimetern. Zeigt das Maßband mehr an, steigt das Erkrankungsrisiko. 6 bei Frauen nicht über 88 cm und; bei Männern nicht über cm liegen. Bei größerem Bauchumfang liegt eine bauchbetonte Adipositas vor und das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfälle und TypDiabetes ist deutlich erhöht. Schon bei einem Bauchumfang von 80 Zentimetern bei Frauen und von 94 Zentimetern bei. 7 Der Bauch- oder auch Taillenumfang liegt bei Frauen laut Bundeszentrum für Ernährung (BZFE) idealerweise unter 80 Zentimetern. Ab da steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ 2 Diabetes mellitus. Ab einem Bauchumfang über 88 Zentimetern ist das Risiko sogar stark erhöht. 8 Um deinen Wais-to-Height-Ratio Wert zu ermitteln, brauchst du deinen Bauchumfang und deine Körpergröße in Zentimeter. Nun teilst du deinen Umfang durch Größe. Frauen unter 40 Jahren sollten einen Wert unter 0,5 herausbekommen. Bei Jährigen liegt der Wert zwischen 0,5 und 0,6. 9 Bei den Frauen haben 42 Prozent einen normalen Bauchumfang, 23,6 Prozent sind gefährdet und 34,4 Prozent extrem gefährdet. Den Bauchumfang kann man nicht direkt mit Übergewicht. bauchumfang männer tabelle alter 10 bauchumfang 100 cm frau 12