Bewährt hat sich eine Spüllosung aus. 1 Kochen einen (halben) Liter Wasser mindestens zwei Minuten lang – so werden die meisten. 2 Die Kochsalzlösung bietet mehrere Einsatzmöglichkeiten – man kann sie inhalieren, damit gurgeln oder als Nasenspülung verwenden. In manchen. 3 Koche zuerst Milliliter oder einen Liter Wasser für etwa zwei Minuten. 4 Die Salzwasserlösung kann man mit gekauftem Nasenspülsalz anrühren, aber auch selber machen. Wie die Nasendusche als Hausmittel funktioniert, welche Wirkung sie hat, auf was man bei der Anwendung achten sollte und wann eine Nasenspülung sinnvoll ist, das und mehr erfahren Sie hier. 5 Nasenspülsalz selber machen. Du kannst dir ein Nasenspülsalz wie das von Emcur auch ganz leicht selber machen. Misch einfach Kaiser Natron und irgendein Salz (aber am Besten Meersalz ohne Zusätze). Jetzt solltest du aber die Dosis für die Nasenspülkanne verdoppeln, da die Salzkonzentration sonst nicht stimmt. 6 Geben Sie zum Wasser neun Gramm Kochsalz. So erhalten Sie eine 0,9-prozentige Kochsalzlösung, was ideal ist. Wenn Sie eine Küchen- oder Briefwaage habe, die in kleinen Einheiten misst, ist es für Sie am einfachsten, neun Gramm auszuwiegen. Alternativ sollten Sie wissen, dass ein Teelöffel ungefähr fünf Gramm Salz fasst. 7 1. Kochsalzlösung als Nasenspülung: Lassen Sie dafür das Salzwasser so lange abkühlen, bis es eine angenehm warme Temperatur hat. Füllen Sie es in eine Nasendusche und lassen Sie es durch die Nasenlöcher laufen. Wenden Sie die Nasendusche zweimal täglich für beide Nasenlöcher an. 8 Bei verstopfter Nase helfen einfache Hausmittel wie eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung. Dabei werden die physiologische (=isotonische) und die hypertonische Kochsalzlösung angewandt. Physiologische Kochsalzlösung %. 9 Eine einfache Möglichkeit, eine Nasenspüllösung selber herzustellen, besteht darin, 1 Teelöffel Salz in ml lauwarmem Wasser aufzulösen. Es ist wichtig, dass das Wasser nicht zu heiß ist, um die empfindliche Schleimhaut in der Nase nicht zu reizen. nasenspülung selber machen 10